Wyrzuć z siebie złość. Jak zamienić gniew w siłę do działania

Albo wyrzucisz z siebie gniew, albo gniew sprawi, że staniesz się zgorzkniały i nieszczęśliwy. 
Wybór należy do ciebie. 

Złość, frustracja i wieczne pretensje do wszystkich o to, że coś się nie udało, że ktoś nas zranił, że życie  potoczyło się inaczej, niż powinno… Któż z nas choć raz nie doświadczył tego typu emocji? Takie uczucia to nie tylko wspomnienia niechcianej przeszłości, ale realna siła, która potrafi latami trawić serce, powodować ból, niszczyć zdrowie i relacje, a czasem nawet uniemożliwiać normalne życie. Wiemy o tym my, wiedzieli o tym także autorzy Biblii. Hiob, pogrążony w depresji, wołał do Boga, że lepiej byłoby dla niego, gdyby nigdy się nie urodził. Kohelet, doświadczając nieuchronnego upływu czasu, widział w świecie jedynie marność. Z kolei autorzy psalmów, pełni gniewu i goryczy, życzyli swym wrogom, by ci zniknęli jak rozdeptany ślimak i by przepadli w mroku nocy. 

A jednak u żadnego z tych tych ludzi doświadczenie ciemności i depresji nie ma ostatniego słowa. Nikt z nich nie przegrał z beznadzieją i trawiącą siłą złości. Co więcej – jak przekonuje o. Piotr Różański SP - zarówno Biblia, jak i współczesna psychologia pokazują nam konkretne, sprawdzone ścieżki oraz metody wychodzenia z doświadczenia gniewu i irytacji. Historia wielu ludzi jest żywym dowodem na to, że gdy pozwolimy się poprowadzić krok po kroku, złość i gniew mogą stać się siłą napędową do działania, uzdrowienia i twórczego życia.